9 στάσεις ύπνου που θα βελτιώσουν την υγεία και την ποιότητα ζωής σας




  Η στάση του ύπνου επηρεάζει σημαντικά στην υγεία μας. Γι’ αυτό για να βελτιώσουμε την κατάστασή της πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο που ξαπλώνουμε. Ο μέσος άνθρωπος κοιμάται περίπου 25 χρόνια στη διάρκεια της ζωής του. Σύμφωνα με την επιστήμη, οι ερευνητές ακόμα δεν ξέρουν γιατί ακριβώς χρειαζόμαστε τον ύπνο. Όμως δεν παίζει ρόλο μόνο το…   Η στάση του ύπνου επηρεάζει σημαντικά στην υγεία μας. Γι’ αυτό για να βελτιώσουμε την κατάστασή της πρέπει ν ...Διαβάστε περισσότερα »
89
shares
Κοινοποιήστε στο Facebook
Κοινοποιήστε στο Twitter
Τελευταία Άρθρα:
Τελευταία Άρθρα:
Αθώοι οι αστυνομικοί που ξεγύμνωσαν και εξευτέλισαν γυναίκα με το πρόσχημα του σωματικού ελέγχου
Ο άνθρωπος «Κεν κούκλα» δείχνει περήφανος τους ψεύτικους πλαστικούς κοιλιακούς του
Αττική: Αυτός είναι ο επιδειξίας που συνελήφθη να αυνανίζεται έξω από νηπιαγωγείο
Ζωή Λάσκαρη: Ποιο το μεγάλο μυστικό της που έκρυβε για χρόνια
Προσπαθούσαν να σώσουν 8 Εγκλωβισμένα Κουταβάκια, αλλά μόλις Κοίταξαν μέσα στην Τρύπα; Έπαθαν ΣΟΚ!
Μητέρα 4 παιδιών έχτισε μόνη της ολόκληρο σπίτι βλέποντας μόνο βίντεο στο διαδίκτυο.
10 Βασικές Πρώτες Βοήθειες που το 90% των Ανθρώπων τις Εφαρμόζει με Λάθος Τρόπο. Δείτε ΠΩΣ είναι ο Σωστός!
Τετράποδοι… παππούδες: Πώς αλλάζει η συμπεριφορά τους όταν γερνούν;
Άφησαν πυροσβέστες έξω από το πλοίο στην Κεφαλονιά
Ο Κώστας Καραμανλής πήγε σε παραδοσιακή ταβέρνα στις Πρέσπες