Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε ένα ποτήρι κρασί πριν πέσετε για ύπνο.




Το ξέρετε οτι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, είναι πολύ ωφέλιμο για την υγεία;

Το μυστικό του κόκκινου κρασιού είναι μια χημική ουσία που ονομάζεται ελλαγικό οξύ το οποίο μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη των λιποκυττάρων και να σταματήσει το σχηματισμό των νέων, έτσι ώστε το σώμα σας να καίει περισσότερο λίπος. Αυτή η χημική ουσία ενισχύει επίσης τ…

Το ξέρετε οτι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, είναι πολύ ωφέλιμο για την υγεία;

Το μυστικό του κόκκινου κρασιού είναι μια χημική ουσία που ονομάζεται ελλαγικό οξύ το οποίο μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη των λιποκυττάρων και να σταματήσει το σχηματισμό των νέων, έτσι ώστε το σώμα σας να καίει περισσότερο λίπος. Αυτή η χημική ουσία ενισχύει επίσης το μεταβολισμό των λιπαρών οξέων στα ηπατικά κύτταρα.

Το κόκκινο κρασί

Επανάσταση στους Διαιτολόγους! Χάσε Μέχρι 9 Κιλά σε 5 Μέρες!

Οι ειδικοί λένε ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί έχει λιγότερες θερμίδες από ένα κομμάτι κέικ, παγωτό και από τα τσιπς. Επίσης δεν περιέχει σχεδόν καθόλου κακά λίπη.

Αυτό βοήθησε ώστε η Linda Monks να χάσει 3 κιλά μέσα σε τρεις εβδομάδες. Αυτή ισχυρίζεται ότι το κόκκινο κρασί την βοήθησε πραγματικά να μειώσει τις λιγούρες της για ζάχαρη και να τρώει λιγότερο ανθυγιεινά σνακ πριν πάει για ύπνο.

Οι ειδικοί λένε ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί έχει λιγότερες θερμίδες από ένα κομμάτι κέικ, παγωτό και από τα τσιπς

Τα οφέλη για την υγεία

Το κόκκινο κρασί, όχι μόνο ενισχύει την απώλεια βάρους, αλλά και παρέχει ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε ρεσβερατρόλη.

Η ρεσβερατρόλη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που έχει αποδειχθεί οτι προλαμβάνει τον καρκίνο. Προστατεύει την υγεία της καρδιάς και προλαμβάνει τη νόσο του Alzheimer, λόγω της ικανότητάς του να αποτρέπει την βλάβη των κυττάρων.

Η ρεσβερατρόλη συνδέεται με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και την υψηλότερη αθλητική απόδοση.

Υπάρχουν και αρνητικά;

Το κόκκινο κρασί μπορεί να βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να πιείτε ένα ολόκληρο μπουκάλι με τη μία. Το μυστικό είναι το μέτρο!

Επίσης, δεν θα πρέπει να συνδυάζετε το κόκκινο κρασί με σνακ. Ο συνδυασμός ενός ποτηριού με κόκκινο κρασί με ένα κομμάτι κέικ σημαίνει μόνο επιπλέον θερμίδες, που σίγουρα δεν το θέλετε κάτι τέτοιο.

Βεβαιωθείτε ότι δεν πίνετε κρασί αργά το βράδυ. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας και να σας προκαλέσει υπνηλία το πρωί. Αυτό μπορεί να μην σας επηρεάσει, καθώς ξέρετε καλύτερα το σώμα σας, έτσι μπορείτε να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για σας.

Στο τέλος θα πρέπει να θυμάστε ότι ένα ποτήρι κρασί μια φορά στο τόσο δεν επηρεάζει την σιλουέτα σας. Αλλά  μπορεί να είναι το κλειδί για ένα όμορφο σώμα.

 daddy-cool.gr

127
shares
Κοινοποιήστε στο Facebook
Κοινοποιήστε στο Twitter
Τελευταία Άρθρα:
Τελευταία Άρθρα:
Έπεσε από τον 4ο όροφο ο Εισαγγελέας που είχε χειριστεί τις υποθέσεις του Άκη Τσοχατζόπουλου
10χρονη πέθανε από AIDS γιατί οι του γονείς αρνούνταν τη θεραπεία λόγω θρησκευτικών πεποιθήσεων
Nomads: Ποιοι θα είναι οι δύο υποψήφιοι προς αποχώρηση; Έξαλλος ο Μαυρίδης, ανοίγει διάλογο με τον Βασιλάκο!
20χρονη κόρη Ουκρανού ολιγάρχη πέρνα με κόκκινο και σκοτώνει 6 ανθρώπους
Nomads spoiler: «Ο Αρναούτογλου δε θα το αφήσει έτσι, θα τους ξεμπροστιάσει…»
5+1 Κίνδυνοι για την υγεία του Παιδιού σας που ΚΑΘΕ νέα Μαμά οφείλει να ξέρει
Βάζει πάγο στον αυχένα της κάθε 2 μέρες και τότε ΚΑΤΙ παράξενο συμβαίνει. Το αποτέλεσμα θα σας αφήσει με το στόμα ανοιχτό!
Υπουργείου Πολιτισμού: Απορρίφθηκε η ένταξη της Αμφίπολης στο ΕΣΠΑ
7 λεπτά θέματα για την σχέση σας που δεν πρέπει πότε να συζητάτε με κανέναν
Κομμώτρια ξέμπλεξε τα μαλλιά έφηβης που πάσχει από κατάθλιψη μετά από 13 ώρες